「最近、爪が分厚くなってきた…」
「爪の形が変わってきた気がする…」
その症状、巻き爪の初期サインかもしれません。
特に奈良市でも、
・深爪
・靴の圧迫
・乾燥
が原因で、爪が厚く変形する方が増えています。
爪が分厚くなる主な原因
巻き爪による圧迫
爪が内側に巻くことで圧力がかかり、爪が硬く厚くなることがあります。
間違った爪切り
深爪や角を丸く切る習慣は、巻き爪の原因になります。
靴のサイズ不適合
先の細い靴や小さい靴は、爪への負担を強めます。
加齢・乾燥
乾燥によって爪が硬くなり、巻き込みやすくなります。
こんな症状は要注意
- 爪の端が内側に曲がる
- 爪が厚くなった
- 押すと違和感がある
- 歩くと少し痛い
1つでも当てはまる場合は、早めの対処がおすすめです。
放置するとどうなる？
巻き爪を放置すると、
- 痛みの悪化
- 炎症や化膿
- 皮膚への食い込み
- 歩行時の負担増加
につながることがあります。
特に厚くなった爪は、自分で切るのが難しく悪化しやすいため注意が必要です。
自分でできる対処法
スクエアカットを意識
爪は角を残してまっすぐ切りましょう。
保湿ケア
乾燥対策で爪の柔軟性を保つことが大切です。
靴を見直す
つま先に余裕のある靴を選ぶだけでも負担軽減につながります。
自己流ケアは注意
・無理に削る
・深爪を繰り返す
・市販器具で強引に矯正する
こうしたケアは悪化につながることがあります。
奈良市で巻き爪にお悩みの方へ
「これって巻き爪？」
「爪が厚くなってきた…」
そんな方は、悪化する前の早めのケアが大切です。
奈良巻き爪矯正センターでは、
・痛みの少ない巻き爪ケア
・厚くなった爪への施術
・再発予防アドバイス
を行っています。
奈良市周辺で巻き爪や爪の変形にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
