梅雨は巻き爪が悪化しやすい季節です
「最近、親指の爪が当たる感じがする」
「雨の日になると爪の横が少し痛い」
そんな症状はありませんか？
実は梅雨は、巻き爪の違和感や痛みが出やすい時期です。
湿気による爪の変化や靴の蒸れ、歩き方の変化などが重なり、知らないうちに爪へ負担がかかっていることがあります。
湿気で爪が巻き込みやすくなる
爪は水分を含むと柔らかくなります。
梅雨の時期は湿度が高いため、爪も影響を受けやすくなります。
柔らかくなった爪が靴の圧迫を受けることで、少しずつ内側へ巻き込み、皮膚に食い込みやすくなることがあります。
靴の中の蒸れも原因のひとつ
雨の日が続くと、靴の中はどうしても蒸れやすくなります。
蒸れた状態が続くと皮膚がふやけ、爪が当たる部分に負担がかかりやすくなります。
また、爪まわりの炎症やトラブルにつながることもあります。
雨の日の歩き方で足指に負担がかかる
濡れた地面では滑らないように無意識に足先へ力が入ります。
その結果、足指で踏ん張ることが増え、爪にも余計な力が加わります。
「雨の日だけ違和感がある」という方は、歩き方の変化が関係しているかもしれません。
梅雨が終わった頃に痛みが出ることも
実は、
「梅雨の間は気にならなかったのに、梅雨明け後に急に痛くなった」
というケースも少なくありません。
梅雨の間に巻き込みが進み、そのまま爪が硬くなることで痛みにつながることがあります。
違和感の段階で対策することが大切です。
今日からできる簡単な予防法
梅雨の時期は次のことを意識してみましょう。
- 同じ靴を毎日履かない
- 靴の中をしっかり乾燥させる
- 吸湿性の良い靴下を選ぶ
- 足を洗った後はしっかり乾かす
- 爪を深く切りすぎない
こうした小さな習慣が、巻き爪予防につながります。
京都伏見で巻き爪のお悩みは京都巻き爪矯正ドクターへ
巻き爪は、痛みが強くなってから来院される方も多い症状です。
しかし、違和感が出始めた段階でケアを始めることで、悪化を防げるケースも少なくありません。
- 爪の端が当たる
- 親指に違和感がある
- 雨の日になると気になる
- 巻き爪が悪化しそうで不安
そんな方は、お早めにご相談ください。
京都伏見の京都巻き爪矯正ドクターでは、ツメフラ法による痛みの少ない巻き爪矯正を行っています。
梅雨の時期を快適に過ごすためにも、気になる症状は早めに対処していきましょう。
