歩くたびに足が痛い…それ、年齢のせいだと思っていませんか？
「最近、歩くと足の親指がズキッと痛む」
「靴を履くのがつらくて外出が減ってきた」
埼玉でもこのような巻き爪・陥入爪のご相談は年々増えています。
特に50代以降の女性は、加齢・靴の影響・爪の切り方のクセが重なり、知らないうちに悪化してしまうケースが少なくありません。
「まだ我慢できるから大丈夫」と放置していると、
歩くこと自体がつらくなり、日常生活にも影響が出てしまうことがあります。
巻き爪・陥入爪とは？違いをわかりやすく解説
巻き爪とは
爪の両端が内側に強く巻き込み、筒状に近い形になる状態です。
初期は痛みが少ないことも多く、気づいたときにはかなり進行しているケースも。
陥入爪とは
爪の角が皮膚に食い込み、炎症・腫れ・強い痛みを引き起こす状態です。
歩行時や靴に当たったときに、特に痛みが出やすいのが特徴です。
👉 巻き爪が進行すると陥入爪を併発することも多く、
「巻き爪＋陥入爪」のダブルトラブルで悩まれる方も埼玉では少なくありません。
なぜ歩くと痛い？巻き爪・陥入爪が悪化する原因
歩行時に体重が爪に集中する
歩くたびに体重が足先へかかり、
巻いた爪や食い込んだ爪が皮膚を強く圧迫します。
そのため、歩行時にズキッとした痛みが出やすくなります。
靴による圧迫（特に女性に多い原因）
- つま先の細い靴
- ヒールやパンプス
- サイズの合っていない靴
埼玉でご相談される50代女性の多くが、
「長年同じタイプの靴を履いてきた」という共通点をお持ちです。
間違った爪切り
- 深爪
- 角を丸く切る
- 食い込んだ部分を無理に切る
これらは巻き爪・陥入爪を悪化させる原因になります。
加齢による爪・足の変化
年齢とともに爪は
- 硬くなる
- 乾燥しやすくなる
- 変形しやすくなる
「若い頃と同じケア」を続けていると、知らないうちにトラブルが進行します。
こんな症状は要注意｜放置するとどうなる？
- 歩くたびに強い痛みが出る
- 爪の周りが赤く腫れる
- 出血・膿が出る
- 靴を履くのが怖くなる
さらに、痛みをかばった歩き方になることで、
膝・腰・股関節への負担につながることもあります。
「もっと早く相談すればよかった…」
これは埼玉で施術を受けられた方からよく聞く言葉です。
今すぐできる！巻き爪・陥入爪のセルフ対策
正しい爪の切り方
- 角を切り落とさない
- まっすぐ切る「スクエアカット」
靴の見直し
- つま先に余裕がある
- 足指が動かせる
- 柔らかい素材
保湿ケア
- 爪・爪周りの乾燥を防ぐ
- 入浴後の保湿が効果的
⚠ 痛みが強い場合や炎症がある場合、
自己処理は逆効果になることもあるため注意が必要です。
【お客様の施術例】
埼玉県在住・７０代女性
「他店様で巻き爪補正するも、歩くと痛みがあり本当につらかったですが、
施術後は靴を履いても痛みがなくなり、外出が楽になりました。」
セルフケアで改善しない場合は専門ケアという選択肢も
- 痛みが続いている
- 何度も繰り返している
- 病院で手術と言われ不安
埼玉には、手術をせずに対応できる巻き爪・陥入爪ケアもあります。
状態に合わせた適切な施術を受けることで、
「もっと早く来ればよかった」と感じる方が多いのも事実です。
埼玉で巻き爪・陥入爪にお悩みの方へ
巻き爪・陥入爪は、我慢するものではありません。
歩くのがつらい、外出が億劫になる前に、
一度専門家に相談してみませんか？
まとめ
- 歩くと痛い原因は巻き爪・陥入爪の可能性
- 放置すると悪化しやすい
- 早めのケアで快適に歩けるようになる
歩くたびの痛みを、これ以上我慢しないでください。
埼玉で巻き爪・陥入爪にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
あなたの足の状態に合わせた、無理のないケアをご提案します。
