① 歩くのがつらい巻き爪・陥入爪…埼玉でも相談が増えています
「歩くと親指が痛い…」
「靴に当たるだけでズキッとする…」
巻き爪・陥入爪は、年齢や性別に関係なく多くの方が抱える足のトラブルです。
埼玉でも、フットケアサロンや皮膚科に“痛みを何とかしたい”と相談される方が年々増えています。
放置してしまうと炎症・化膿・歩行障害につながることもあり、早めのケアがとても大切です。
この記事では、埼玉で受けられる巻き爪・陥入爪の治療方法や最新ケアについて分かりやすく紹介します。
② 巻き爪と陥入爪の違いを分かりやすく解説
■ 巻き爪とは
爪の両端がくるりと内側へ巻き込み、皮膚に食い込む状態。
軽度〜中度は痛みがないこともありますが、進行すると強い痛みに。
■ 陥入爪とは
爪の角が皮膚に刺さり、炎症・腫れ・出血を伴いやすい状態。
巻き爪よりも“痛みが強い”のが特徴です。
③ 痛みが起こる原因｜なぜ巻き爪・陥入爪になるのか？
巻き爪・陥入爪の多くは日常生活の中に原因があります。
- 深爪（特に角を切り落とす切り方）
- きつい靴・パンプス・安全靴などの圧迫
- 外反母趾・偏平足など足の変形
- 加齢による爪の乾燥・硬化
- 爪を使わない歩き方（指を使わないペタ歩き）
- 運動不足による筋力低下
埼玉のフットケアサロンや医療現場でも、これらが原因となり悪化して来院される方が多い傾向があります。
④ 放置は危険！巻き爪・陥入爪が悪化するとどうなる？
巻き爪・陥入爪をそのままにしてしまうと…
- 歩くたびに激痛
- 赤み・腫れ・化膿
- “肉芽（にくげ）”という出血するできものができる
- 靴が履けない
- 日常生活が困難に
特に糖尿病の方は感染症のリスクが高く、早めの処置が必要です。
⑤ 埼玉で受けられる最新の巻き爪・陥入爪ケア
埼玉には皮膚科・整形外科・フットケアサロンなど、巻き爪・陥入爪に対応できる場所が豊富にあります。
それぞれの特徴をまとめました。
1. 病院での治療（皮膚科・整形外科）
● ワイヤー矯正（VHO・マチワイヤー）
爪を持ち上げて痛みを軽減。医療機関で行われる代表的な治療法です。
● 部分切除の手術
重度の炎症・肉芽がある場合に行われることがあります。
● 抗生剤の処方
腫れや化膿があるときに対処できます。
メリット
- 医療行為が受けられる
- 炎症が強い場合に適している
デメリット
- 痛みを伴う処置もある
- 対応していない病院もある
2. フットケアサロンでの手術をしない巻き爪補正
● プレート補正（B/Sスパンゲ、巻き爪マイスターなど）
痛みがほぼなく、手術不要で爪を持ち上げることができます。
● ツメフラ法
強い補正力があり、再発予防にもつながる最新技術。
● ケアと予防をセットで受けられる
爪の長さ調整・皮膚ケア・靴のアドバイスなど、トータルで整えられる点が魅力。
メリット
- 痛みの少ない施術
- 手術なしで改善をめざせる
- 見た目が自然できれい
- 爪の状態に合わせて施術が選べる
デメリット
- 炎症が強い場合は施術できない
★当店ツメフラ法症例（効果には個人差があります）★
3. 介護施設・訪問でのフットケア（高齢者向け）
- 外出が難しい高齢者でもケアが可能
- 変形爪・肥厚爪にも対応
- 清潔ケアや角質ケアもセットで行える
介護施設からの依頼も増えている分野です。
⑥ 埼玉でケア先を選ぶポイント
巻き爪ケアは施術者や医療機関によって大きく違います。
失敗しないためのポイントはこちら。
- 痛みの原因をしっかり説明してくれるか
- “病院かサロンか”を適切に判断してくれるか
- 補正方法（ワイヤー・プレート・ツメフラ）を選べるか
- 料金・通院回数が明確になっているか
- 清潔で安心できる環境か
- 衛生管理や感染予防が徹底されているか
⑦ 自宅でできる巻き爪・陥入爪のセルフケア
● 正しい爪の切り方
深爪はNG。
角を落としすぎない“スクエアオフ”の形に切るのが最適。
● 靴選び
- つま先に余裕がある
- かかとがしっかりフィットする
- 足幅に合ったサイズを選ぶ
● 爪・皮膚の保湿
乾燥すると爪が硬く巻きやすくなります。
● テーピングで皮膚を守る
爪の角が当たらないように皮膚を軽く引き下げるテープ法も有効。
● やってはいけないNGケア
- 自分で爪を深く切る
- 爪の角を丸く切り落とす
- 市販ワイヤーの自己流使用
⑧ 巻き爪・陥入爪を再発させない生活習慣
- 足指を使って歩く（かかと→指の順で地面を押す）
- 足指じゃんけんなどのトレーニング
- 正しい靴のフィッティングを続ける
- 爪や皮膚を乾燥させない
- 定期的にフットケアを受ける
一度治しても、生活習慣を整えないと再発しやすいのが巻き爪の特徴です。
⑨ よくある質問（FAQ）
Q. 痛みが強いときは病院とサロンどちらに行けば良い？
→ 赤みや腫れ、膿がある場合は病院へ。炎症がない場合はサロンの補正で改善できるケースが多いです。
Q. 何回で良くなりますか？
→ 軽度〜中度なら1〜3回、重度は数カ月かけて改善します。
Q. 子どもの巻き爪も見てもらえる？
→ 可能。深爪が原因のことが多く、優しいケアで改善できます。
Q. 手術は避けられますか？
→ 多くのケースで非手術の補正で改善可能です。炎症の有無が大きな判断ポイントです。
⑩ まとめ：痛い巻き爪は我慢しないで。早めのケアが早い改善につながる
巻き爪・陥入爪は、早く対処すればするほど痛みが少なく改善できます。
埼玉には病院からフットケアサロンまで幅広い選択肢があるため、自分の状態に合った場所を選ぶことが重要です。
日常のケアや生活習慣を整えることで再発防止も可能。
「最近痛いな…」と思ったら、我慢せず早めに相談してみてください。
