冬は爪が硬くなりやすい季節です。
巻き爪で悩んでいる方ほど、冬は少しの刺激で“ズキッ”と痛みが出やすくなります。
これは、 冷え → 血流低下 → 爪の水分が減る → 爪が硬くなる
この流れが冬に起こるからです。
だからこそ「冬だけ特別なことをする」よりも
毎日のちょっとした習慣がとても大事。
毎日の習慣（今日からできる）
夜は足先を“温かい状態”で寝る
靴下の締め付けは弱めにする
爪切りは“お風呂上がり”の爪が柔らかいときにする
足の保湿を「指まわり」までやる
どれも、時間はかかりません。でも、冬の巻き爪の痛みを“出にくくする”土台になります。
足浴は冬ケアの中心
冬の巻き爪ケアで、一番「結果」が出やすいのは 「足浴」 です。
温めることで指先の血流が戻り、さらに爪の三層目に水分が浸透して爪が柔らかくなります。
→ 硬い爪を柔らかくしてからケアする
→ これだけで、痛みの出方は変わります
そして重要なのは
“痛い日の応急処置”ではなく、“習慣”としてやること。
冬の巻き爪は「積み重ね」で変わります。
すでに痛みがある方へ
もし、歩くとズキッとする
爪が皮膚に刺さっている
とにかく硬くて切れない
この状態なら、自分で無理に切る前に専門店にご相談してください。
無理に切ると冬は特に悪化しやすいからです。
当店へご相談ください
巻き爪は “気をつけていれば自然に戻る” ものではありません。
冬のうちにちゃんと整えておくほうが、春の足はとても楽です。
巻き爪で悩んでいる方は、ツメフラ法を行っている当店まで お気軽にご相談ください。
あなたの爪の状態に合わせた最適なケア方法をご提案します。
