「冬になると巻き爪が痛む気がする…」
「なんだか最近、爪が硬くて切りにくい…」
そんな方は 要注意。
冬は巻き爪がもっとも悪化しやすい季節です。
その理由は、
冷え → 血流低下 → 爪の水分が減る → 爪が硬くなる
という冬特有の流れが起こるから。
硬い爪は皮膚に食い込みやすく、
ちょっとした刺激で “ズキッ” と痛みが出ます。
しかし、逆に言えば…
冬こそ正しいケアをすれば、巻き爪の痛みを大きく減らせる季節でもあります。
今日からできる！冬の巻き爪を悪化させない4つの習慣
忙しい人でもできる、負担のないケアだけを厳選しました。
どれか1つだけでも効果がありますが、4つを習慣にすると痛みの出にくさが全然違います。
① 夜は足先を温めて寝る
血流が戻りやすくなり、硬い爪の予防になります。
② 締め付けの弱い靴下にする
指先の血流を妨げないことがポイント。
③ 爪切りは“お風呂上がり”にする
柔らかい爪は割れにくく、形も整えやすい。
④ 足の保湿は「指まわり」まで丁寧に
乾燥は痛みの原因。爪の周囲も忘れずに。
小さなことの積み重ねが、冬の巻き爪を守ります。
冬のケアで一番効果が出るのは「足浴」
冬の巻き爪対策で最も結果が出やすいのは 足浴（足湯）。
- 指先の血流が戻る
- 爪の内部まで水分が入り、柔らかくなる
この「爪が柔らかくなる」という変化がとても大きいポイント。
硬い爪 → 柔らかい爪になるだけで、痛みの出方は大きく変わります。
足浴は特別な道具がなくてもできて、続けるほど効果が出ます。
冬は “応急処置” ではなく “日常の習慣” にするのがコツ。
すでに痛い方へ｜自己処理は危険です
もしこんな症状があるなら、すぐに専門店へご相談ください。
- 歩くとズキッと痛む
- 爪が皮膚に食い込んでいる
- 硬すぎて爪が切れない
冬は爪が硬いため、無理に切ると 一気に悪化 するケースが多いです。
当店でも「自分で切って悪化した」という相談が冬に急増します
巻き爪は自然には治りません｜だから冬のうちに整えるのが正解
巻き爪は、残念ながら
「気をつけていればそのうち戻る」ものではありません。
放っておくと、
・痛みが強くなる
・歩きづらくなる
・爪の形がさらに変形する
といった悪循環に入ることがあります。
でも逆に、
冬のうちに整えておくと、春からの足は驚くほどラクになります。
ツメフラ法による巻き爪ケアなら当店へ
当店では、負担が少なく効果の高い ツメフラ法 を採用しています。
- 痛みに配慮した施術
- 爪の状態に合わせたオーダーメイドケア
- 短時間で終わるため通いやすい
巻き爪で悩む多くの方にご利用いただいています。
冬の巻き爪でお悩みなら、まずはお気軽にご相談ください
今の爪の状態から、最適なケア方法をご提案いたします。
巻き爪の痛みは、早く対処するほど“軽いケア”で済みます。
「様子を見よう…」と先延ばしにして、
痛みが強くなってから来店される方が冬はとても多いです。
今のうちにケアすれば、
● 痛みの悪化を防げる
● 爪が切りやすくなる
● 歩くのがラクになる
まずは “相談だけ” でも大丈夫です。
あなたの爪に合ったケア方法をご提案いたします。
